L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle utilisée en médecines douces qui fonctionne sur le même principe que l’acupuncture, mais sans les aiguilles.

Synchroniser notre coeur et notre cerveau grâce à un rythme respiratoire adapté procure de nombreux bienfaits sur l’ensemble du corps. C’est l’objectif de la technique très

Bonjour, Voici un audio gratuit d’auto-hypnose pour la relaxation.